Phong kham da khoa Vien Gut

 

BỆNH GOUT > Tài liệu tham khảo

Thứ bảy, 22/01/2022
     Gửi tin qua emailE-mail  Bản để inBản in

Hội chứng chuyển hóa là gì

          Hội chúng chuyển hóa  Không phải là một bệnh cụ thể mà là một loạt những triệu chứng bất thường về sức khỏe, xuất hiện âm thầm, nên khó phát hiện, như: tăng huyết áp, tăng đường huyết, rối loạn mỡ máu (tăng triglycerid, giâm HDL-cholesterol), tăng mỡ bụng (béo bụng).

Hiện nay, có khoảng một phần tư số người trưởng thành trên toàn thế giới mắc hội chứng chuyển hóa. Tỷ lệ này tăng lên theo tuổi:Với 40% số người trên 50 tuổi tại Hoa Kỳ, và gần 30% dân số này ở châu Âu cũng đang bị hội chứng chuyển hóa. Tại Việt Nam và châu Á nói chung, mặc dù chưa có nghiên cứu thống kê cụ thể , nhưng số người mắc hội chứng chuyển hóa đang tăng nhanh chóng, kéo theo những hệ lụy về sức khỏe đáng báo động. Hội chúng chuyển hóa làm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường tỷp 2 lên 5 lần và bệnh tim mạch lên gấp 3 lần. Khoảng 86% các bệnh nhân đái tháo đường đẫ mắc hội chúng chuyển hóa. Hội chứng này cũng có liên hệ đến sự gia tăng của các chứng ung thư: vú, tụy, ruột già và gan.

Nguyên nhân gây hội chúng chuyển hóa

Các nhà chuyên môn hiện vẫn chưa thống nhất về các nguyên nhân gây nên hội  chứng chuyển hóa, nhưng có thể nêu một số yếu tố tố nguy cơ chính sau đây:

Đề kháng insulin: Insulin là một hormon do tuyến tụy để giúp điều hòa lượng đường trong máu. Đề kháng insulin là tincác tế bào trong cơ thể không dụng insulin một cách hiệu, khi đó insulin vẫn tiết ra nhiều mà  ít có tác dụng làm giảm nồng độ đường trong máu. Đề kháng insulin xuất hiện trước và tạo điề kiện khỏi phát bệnh đái tháo đường tuýp 2. Tăng insilin còn làm tăng tái hấp thu natri và nước ở ống thận, gây rối loạn tiết oxid nitric nội mạch , làm tăng huyết áp…

Lối sống không lành mạnh: Ăn quá nhiều thục phẩm chế biến giàu năng lượng: nhiều  chất bột đương, nheeif chaats béo trán, chất bé bảo hão ; đồng thời ít haotj động thể lục. vì vậy hội chứng chuyển hóa tăng nhanh theo đà phát triển  của xã hội công nghiệp.

Mất cân bằng nội tiết (hormon): Do bệnh tất, sai lầm trong chế độ ăn uống hoặc dùng thuốc.

Tuổi tác: Chưa đến 10% ở lứa tuổi 20, tăng lên đến 40% ở lứa tuổi 60.Ngoài ra, các yến tố như di truyền chủng tộc cũng ảnh hướng đến sự phát triển của hội chứng chuyển hóa…

Chẩn đoán hội chứng chuyển hóa:

Nhiều tổ chức khoa học đã đưa ra cac tiểu chiduaanr chuấn r đoán hội chứng chuyển hóa với nhưng chi tiết hoi khcasa nhau. Theo hướng dẫn mới nhất của hiếp hội đái tháo Đường Quốc Tế( IDF) , một người có thể  bị hội chứng chuyển hóa nếu có các dấu hiệu sau đây:

Béo phì (BMI trên 30kg/m2), hoặc beó bụng: Khi số do vòng eo trên 90 cm ở nam giới, hoặc  trên 80cm ở nữ ( tiêu chuẩn áp dụng đối với  người châu Á) đồng tời có kèm theo 2 trong những dấu hiện sau:

·        Mức triglyceride trong máu cáo: trên 150mg/dL(1,7 milimol/L).

·        Mức HDL-c (Cholestrrol tốt ) thấp : dưới 40mg/L (1.03 mmol/L ) ở nam giới, hoặc dưới 50ml./dL (1.29mmol/ L) ở nữ giới.

·        Tăng huyết áp: trên 130/85mmHg.

Tăng đường trong máu khi đói: Trên l00mg/dL (5,6mmol/L), hoặc đã từng mắc bệnh đái tháo đường týp 2.

Nếu chỉ có một trong những dấu hiệu nêu trên, không có nghĩa là bạn đã mắc hội  chứng chuyển hóa. Tuy nhiên, mỗi một dấu hiệu tặng bất thường, cũng làm tăng nguy cơ bạn có thế mắc một trong những chứng bệnh mạn tính như tim mạch, đột quỵ, đái tháo đường...

Càng có nhiều triệu chứng phối hợp với nhau trong hội chứng chuyển hóa, sẽ thúc đầy tình trạng hình thành và phát triển các mảng vữa xơ trong lòng mạch, làm hẹp lòng mạch gây tăng huyết áp, dẫn đến nhồi máu cơ tim, thiếu máu não; hoặc làm thành mạch bị xơ cứng, để vỡ, gây xuất huyết não,…

Tuy nhiên, một điều đáng mừng là hội chứng chuyển hóa có thể  điều chỉnh được, chủ yếu là nhờ thay đổi lối sống. Khi bạn thấy mình có những dấu hiệu như: béo bụng (tăng mỡ bụng), tăng huyết áp... thì trước hết hãy đi thử máu, cụ thể là đo đường và mỡ máu (nên do lúc bụng đói, tốt nhất là vào buổi sáng, khi chưa điểm tâm). Nếu thấy có them những dấu hiệu của hội chúng chuyển hóa nêu trên, bạn cần phải bắt đầu có kế hoạch thay đổi lối sống môt cách tích cực để đề phòng tình trạng sức khỏe sẽ xấu đi: Kiểm soát cân nặng, với mụctiêu đưa BMI Về mức từ 18,5 - 24,9, bằng cách tăng hoạt động thể lực, như đi bộ nhanh, đi xe đạp, hoặc các hình thức thể dục thể thao tích cực khác, tối thiểu 30 phút mỗi ngày, 5 ngày/tuần.

Hạn chế ăn chất bột đường, muối, chất béo bão hòa, chất béo trans, bia rượu, nước ngọt, thuốc lá,…

Ăn nhiều rau quả và các thực phẩm lành mạnh như cả, dầu ô liu, đâu đậu nành, các loại hạt và quả hạch...

Nếu những biện pháp nêu trên mà không có hiệu quả cải thiện, bạn nên hỏi ý kiến các bác sĩ chuyên khoa về nội tiết, hoặc nội khoa tim mạch, để cho làm những xét nghiệm chuyên sâu hơn, nhằm sớm xác định những nguy cơ tiềm ẩn, ngõ hầu có biện pháp can thiệp kịp thời.

Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng.

Các tin liên quan:



CÁC CHỦ ĐỀ:
Chia sẻ kinh nghiệm điều trị Gout
Dinh dưỡng cho bệnh nhân Gout
Truyền hình với bệnh Gout
Báo chí với bệnh Gout
Kết quả điều trị bệnh gút
Thông tin cơ bản về Gout
Hình ảnh vể bệnh Gout
Hỏi Đáp thắc mắc bệnh gút
Bảng Giá
 THÔNG BÁO  

Thông báo tuyển dụng Tạp Vụ

Thông báo tuyển dụng Bảo Vệ

Lịch nghỉ Lễ 30/04 và 01/05

 Hỗ trợ Trực Tuyến 
Hỗ trợ tư vẫn cho bệnh Nhân

Viện gút

 

hotline vien gut

LIÊN HỆ ĐIỀU TRỊ 

Phòng khám Viện Gút

Tại thành phố Hồ Chí Minh
ĐC: 13A Hồng Hà, P.2, Q.Tân Bình
Điện thoại: 1900 6506

Điện Thoại: 0982180080


Giờ làm việc:
Sáng từ: 06h30 - 11h30
Chiều từ: 13h00 - 16h30
Từ thứ 2 đến thứ 7

 Bài Nhiều Người đọc 

Để gút không còn là nỗi đau

Lễ ra mắt Viện nghiên cứu bệnh gút

Lịch nghỉ Lễ Giỗ tổ Hùng Vương 10/03 âm lịch

Chương trình “Sống khoẻ sống lâu” về bệnh gút

Kết quả đột phá trong điều trị bệnh Gút

Kinh nghiệm điều trị của bệnh nhân Gout kèm theo suy gan, suy thận

Kinh nghiệm điều trị của môt bệnh nhân gout đã biến dạng chân tay

Chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân Gout

Tin tức nội bộ 

Tọa đàm khoa học “Chung tay để chiến thắng bệnh gút”.

Lễ ra mắt Viện nghiên cứu bệnh gút

Thông báo nghỉ tết âm lịch 2021

Kết quả điều trị bệnh gút nặng của Viện Gút vừa được công bố tại Mỹ

Lịch nghỉ Lễ Giỗ tổ Hùng Vương 10/03 âm lịch

Thông báo nghỉ lễ 30/4 & ngày 1/5

Hình ảnh về bệnh gút

Các nhà khoa học chung tay vì bệnh nhân Gút

Viện Gút - 4 năm một khởi đầu lịch sử

Bệnh nhân gút cần biết

Tầm soát các bệnh tim mạch, mạch vành trên bệnh nhân gút

Tư vấn trực tuyến: Giải đáp những thắc mắc về bệnh gút

Viện Gút tuyển dụng nhân viên SEO- marketing online

Tầm soát miễn phí bệnh gút trong cộng đồng

Hướng dẫn đăng ký tầm soát miễn phí bệnh gút

Tìm kiếm nhanh 

Kết quả điều trị bệnh gút 
Chữa trị thành công bệnh gút
Thông tin y khoa 

Cập nhật yếu tố dịch tễ trên khai báo y tế điện tử

Quy trình sàng lọc đối tượng nghi ngờ nhiễm virus COVID-19 trước khi vào phòng khám

Sử dụng thuốc lợi tiểu và nhiều tác dụng không mong muốn

Thuốc làm tăng bệnh gút

Thịt đỏ giàu hàm lượng protein làm tăng nguy cơ suy thận

Thêm 12 người Sài Gòn nhiễm virus Zika

Hiểu đúng về bệnh lý khô dịch khớp

Tác dụng của các loại đậu đỗ

Bệnh nang gan có cần điều trị không ?

Người bệnh bỏ lơ biến chứng của bệnh gout

Những điều cần biết về cao huyết áp

Hội chứng ống cổ tay bệnh thường gặp hiện nay

Bệnh vẩy nến là gì?

Những nguyên nhân làm tăng men gan do thuốc

Một số bệnh thường gặp do ngồi lâu

Viêm gan siêu vi B: những điều cần biết

Thông tin dịch bệnh EBOLA hiện tại

Tìm Hiểu Bệnh Tiểu Đường

Phương pháp giảm đau do viêm khớp

Bổ sung lượng nước cần thiết cho cơ thể

Yếu tố gây nguy cơ bệnh tăng huyết áp

Làm thế nào khắc phục chứng giật chân?

Viêm khớp dạng thấp là bệnh gì ?

Ứng dụng tế bào gốc vào trị bệnh, còn vướng y đức

Tìm hiểu bệnh thận mạn tính

Biểu hiện triệu chứng của bệnh suy thận

Bệnh loãng xương là gì?

Thực phẩm dành cho bệnh viêm khớp

Thoái hóa khớp gối

Lưu ý trước khi làm xét nghiệm - x-quang và Siêu âm

Bệnh lupus ban đỏ hệ thống

Hướng dẫn lấy nước tiểu 24h

Làm giảm cholesterol xấu bằng thực phẩm

Thông báo lịch nghỉ tết dương lich 2015 | Viện Gút

Bệnh viêm gan siêu vi B

Chương trình Tư vấn trực tuyến trên báo Thanh Niên

Những triệu chứng của bệnh tiểu đường

Ngày dân số thế giới: vấn nạn nữ vị thành niên mang thai

Những nguy hiểm từ bệnh sỏi thận

Phát hiện sớm bệnh Đái tháo đường

Gần 50% dân số có khả năng thoái hóa khớp

Triệu chứng và chẩn đoán viêm khớp dạng thấp

Cứ 2 giây có 1 người chết vì bệnh tim mạch

Biến chứng mạch máu do tăng huyết áp

Chuyên đề về thoái hóa khớp

an toàn thực phẩm trong sử dụng hộp xốp chứa đựng, bảo quản thực phẩm

5 hiểu lầm thường gặp về cholesterol

Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng chúc mừng các thầy thuốc Việt Nam

Sắp hàng chờ mổ tim

Những thực phẩm giàu đạm

Sinh hoạt hợp lý để bảo vệ khớp

Cảnh báo mối nguy an toàn thực phẩm ngày Tết

Hơn 50% người dân bị tăng huyết áp mà không biết

Tết càng gần, người mắc “bệnh máu” càng lo

Thuốc chống suy nhược làm tăng nguy cơ tiểu đường

Sự sống diệu kỳ của bé gái nhỏ nhất thế giới

Người đàn ông chết dần vì nhiễm vi khuẩn độc

Ăn để tăng sức đề kháng

Gần 40 người nhập viện sau khi ăn bánh mì thịt

Bác sỹ Viện Gút trong chương trình khách mời của VTV 1

PHÒNG KHÁM ĐA KHOA VIỆN GÚT

 ĐC : 13A Hồng Hà, Phường 2, Quận Tân Bình, TP. Hồ Chí Minh
Điện Thoại: 1900 6506
Giờ làm việc: Sáng từ: 06h30 - 11h30   Chiều từ: 13h00 - 16h30  Từ thứ 2 đến thứ 7

* Hiệu quả có thể thay đổi tùy theo từng người

© 2008 - 2011 DMCA.com Protection Status